Du bist als Mama mit Baby und/oder Kleinkind oft erschöpft, gestresst und unglücklich in deiner Rolle? Du kümmerst dich den ganzen Tag um deine Familie und bleibst dabei selbst oft auf der Strecke?
Dann ist die Selbstfürsorge-Box „Mindful Motherhood“ genau das Richtige für dich!
Die Psychologin, Systemische Beraterin und EMDR-Coach Livia Landgraf begleitet dich mit viel Wissen aus der Psychologie auf deinem Weg in eine erfüllte und glückliche Mutterschaft!
Durch unzählige psychologische Konzepte, einer Fülle an praktischen Übungen für deinen Mama-Alltag und den Austausch mit anderen Müttern wirst du wieder lernen, dich und deine Bedürfnisse in den Fokus zu stellen. Du wirst lernen selbstfürsorglich mit dir umzugehen und deine Rolle als Mutter neu zu definieren.
Dich erwarten…
• ein umfangreiches Workbook mit theoretischem Input und praktischen Übungen untergliedert in 8 Module
• 33 Erklär-Videos der Psychologin Livia Landgraf
• ein Journal mit Bleistift
• Affirmationskarten
• Achtsamkeitsübungs-Karten
• Entspannungsübungs-Karten
• Eintrittskarte in die „Mindful Motherhood“ Austauschgruppe
Als Produkt von Trust the Youniverse, kommt die Box mit einem energetischen Footprint zu dir, welcher für mehr Liebe und Frieden bei dir zu Hause sorgen wird.
Ein geballtes Allround-Paket! Bist du bereit deine Mutterschaft zu revolutionieren?
